Hampfrö, utan skal 
🥜 Baljväxter och nötter- Fett: 53,6 g
- Protein: 33 g
- Kolhydrater: 2,4 g
- Fibrer: 4 g
- Energi: 625,3 kcal
Kolhydrater: 2,4 g - varav socker: 1,4 g
Protein: 33 g Fibrer: 4 g Fett: 53,6 g - varav mättat fett: 4,1 g
- varav enkelomättat fett: 6,4 g
- varav fleromättat fett: 40,2 g
Vitaminer
Mineraler
- Mangan: 8,08 mg 403,8% av DRI
- Fosfor: 1 160 mg 165,71% av DRI
- Magnesium: 483 mg 128,8% av DRI
- Koppar: 1,26 mg 126% av DRI
- Zink: 10,61 mg 106,1% av DRI
- Järn: 11,31 mg 80,79% av DRI
- Selen: 24,95 µg 45,37% av DRI
- Kalium: 859 mg 42,95% av DRI
- Krom: 11,5 µg 28,75% av DRI
- Kalcium: 58,88 mg 7,36% av DRI
- Salt: 0,03 g 0,51% av DRI
Kolhydrater
- Socker: 1,36 g 1,51% av DRI
Fett
- Fettsyror (totalt): 50,68 g 72,4% av DRI
- Mättat fett: 4,11 g 20,55% av DRI